第一章：认知重塑与顺从习得（1.1）（1 / 2）

实验终止倒计时：35个月30天

15小时

认知重塑（gnitive

restructurg）：一种心理学技术，常用于认知行为疗法（cbt），旨在帮助个体改变非理性或消极的思维模式，使其接受新的观念或价值观。

顺从习得（learned

pliance）：指个体在持续的外部压力、奖惩机制或环境塑造下，逐渐养成自动顺从的行为模式。

一声尖锐的爆鸣声将丽娜吵醒，她揉着酸痛的眼睛，心脏因为突如其来的响声而突突直跳。她看着陌生的环境，浑浑噩噩的大脑想了好久，才想起自己身在何处。狗窝的垫子太薄，地板上的寒凉虽然被隔绝了，但过硬的感觉让她浑身酸痛。丽娜活动着身体，脑海里不停闪现前一天像做梦一样的经历。

望不到

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