第一章：认知重塑与顺从习得（1.11）（2 / 2）

苦味随着呼吸蔓延到全身，丽娜身上起了一层鸡皮疙瘩。但又实在太渴，在水阀开启的整整五分钟里，丽娜都跪在地上大口喝着苦涩令人作呕的液体。饥渴终于缓解，刚刚的训练似乎帮她更好地控制住了干呕。丽娜只捂着嘴顿了几秒，就又规规矩矩跪到了维拉面前。

“可算没白让我忙活一天。”维拉用藤条把丽娜额前被汗水浸湿的头发拨开，竹棍轻轻拍打了几下她的脸颊后，让她继续刚刚的肌肉训练。

后面的时间，丽娜还练习了不同体位的瑜伽动作。除了拉伸肌肉，维拉用自己身体的重量，帮丽娜把很少抻开的筋用力拉开。惨叫声在房间里响起，但没有让她手下留情。维拉甚至还用带子把丽娜的手腕和脚腕绑在一起，在她享受女仆端来的午餐时，丽娜在一旁一边咽口水，一边感受着筋膜撕扯的酸痛。

刚刚喝的水起了作用，丽娜的膀胱逐渐

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